Übungen und Anregungen für den Alltag

Die Weihnachtszeit hat bereits begonnen und zwischen der Planung für das Weihnachtsessen, dem Besorgen von Geschenken für die Liebsten und dem normalen Alltag (in oder nach einer Pandemie) kann das persönliche Wohlbefinden oft ein wenig zu kurz kommen.

Daher lädt Sie Anna Elisa Riedl - CKD-Geschäftsführerin und ausgebildete Yogalehrerin - ein, den Alltag für 90 Minuten hinter sich zu lassen, sich auf den eigenen Körper, die Atmung und den Geist zu besinnen. Ohne Ihr gewohntes Umfeld zu verlassen, können Sie online die Übungen mitmachen, die Ihnen helfen sollen, achtsam mit sich selbst umzugehen und sich mal ganz um sich selbst zu kümmern.

Referentin: Anna Elisa Riedl, CKD-Geschäftsführung, Yogalehrerin
Kosten: kostenlos
Anmeldung bis zum 28.11.22 über das unten stehende Formular